ประโยชน์ผักใบเขียว..ดีต่อจิมิหรืออวัยวะสืบพันธุ์..ผู้หญิง


เราก็ได้ยินมาตั้งแต่เด็กเลยล่ะ ว่า.. ผักใบเขียวนั้นดีต่อการมีประจำเดือน เราก็ขอยืนยันอีกทีค่ะว่า มันดีจริงๆ เพราะผักใบเขียวจะ

ช่วยให้ระบบเลือดเป็นปกติ ซึ่งจะดีกับระบบมดลูกและภายในของเรานั่นเอง โดยผักที่ควรรับประทานคือ
ผัก
1.Swiss chard
2. ผักโขม
3.คะน้า
4.กะหล่ำ
5.ผักปวยเล้ง
**ผักยิ่งสีเขียวเข้มเท่าไหร่ยิ่งดีนะจ๊ะ