เชื่อว่าหลายคนเคยได้ยินคุณหมอบอกบ่อยๆว่าพยายามทานเนื้อปลาเป็นหลักนะคะ เวลาที่เราไปพบคุณหมอ..แต่สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะการทำงานของไตที่ผิดปกติเช่นผู้ป่วย เอสแอลอีลงไต ไตอักเสบ ไตเรื้อรัง การทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นมากๆที่จต้องทราบว่าปลาชนิดไหนที่มสามารถทานได้
1.ปลานิล เป็นปลาที่มีโปรตีนสูง ย่อยง่าย หาซื้อได้ง่ายทำอาหารได้หลากหลายเมนู
2.ปลาทับทิม หาซื้อได้ง่าย โปรตีนสูงทำได้หลากหลายเมนู
3.ปลากระพงขาว มีโปรตีนสูงย่อยง่าย ทานได้ทุกเพศทุกวัย ทำได้หลากหลายเมนู
4.ปลาเก๋า เป็นปลาที่มีโปรตีนสูง มีวิตามิน B2 B3 B6 B9 B12 สูงและเป็นปลาที่มีวิตามินเยอะมากที่สุดและยังย่อยง่ายอีกด้วย
5.ปลาดอลลี่ โปรตีนสูงย่อยง่าย
6.ปลาทูสด มีโปรตีนสูง ย่อยง่ายมีไขมันดีมีโอเมก้า 3 เยอะ
#ปลาที่ไม่ควรทาน
1.ปลาแปรรูป
2.ปลากระป๋อง
3.ปลาตากแห้ง ปลาแดดเดียว
4.ปลาที่ผ่านความร้อนบ่อยๆ
5.ปลาทูเข่ง
#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร..098-324-6909