โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:3 ปีที่ผ่านมา
#เป็นเรื่องที่หลายๆคนให้ความสำคัญมากๆเพราะอย่างที่รู้กันว่าการแพร่ระบาดของไวรัสโควิดไม่ได้ลดลงไปเลยยิ่งแพร่ระบาดมากขึ้น แต่เราจะป้องกันร่างกายอย่างไรให้ห่างไกลโควิด วันนี้เรามาดู 5 วิธีป้องกันร่างกายให้ห่างไกลโควิดกันค่ะ1.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 7-8 ชม.2.ออกกำลังกายให้การหมุนเวียนเลือดและอ๊อกซิเจนดีขึ้นอย่างน้อยประมาณ …