โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:4 ปีที่ผ่านมา
>>ปลาเป็นสัตว์ที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง#ปลาเป็น1ในอาหารทะเลยอดนิยม มีโปรตีนที่ดีและอุดมไปด้วยไขมันสำหรับคนที่ลดน้ำหนักไม่ต้องกังวลใจไปเพราะไขมันในปลานั้นน้อยกว่าไขมันจากสัตว์ชนิดอื่น และปลาบางชนิดยังมีโอเมก้า ทรี (Omega 3) เป็นกรดไขมันมีประโยชน์ช่วยเพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด พบได้ใน1.ปลาแซลมอน ยิ่งเป็นปลาแซลมอนที่อยู่ตา…